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Simpatia poderosa para perder barriga. É tiro e queda!

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Abusou nas festas de fim de ano? Sem problemas, é fácil resolver:
-Pegue uma vela branca, um copo d’água e uma imagem de Santo Antônio enrolada numa fita métrica.

-Meça com a fita métrica a sua barriga, faça uma marca na fita com uma caneta, antes de enrolar a mesma na imagem do Santo.

-Coloque tudo isso aos seus pés e deite-se no chão, de barriga para cima e os joelhos levemente dobrados.
Tente tocar então com a ponta dos dedos (da mão) na ponta dos pés (que não devem se afastar do chão), dizendo bem alto:

SANTO ANTÔNIO, ME TIRA ESSA BARRIGA!

Repita isso 50 vezes por dia até chegar ao ponto desejado. 

Você vai ver: é tiro e queda! 
Pare uns segundinhos para beber a água que está no copo.
Ah sim, faça jejum também – todo santo gosta do sacrifício!
Essa simpatia também é popularmente conhecida como “exercício abdominal“.