Abusou nas festas de fim de ano? Sem problemas, é fácil resolver:
-Pegue uma vela branca, um copo d’água e uma imagem de Santo Antônio enrolada numa fita métrica.
-Meça com a fita métrica a sua barriga, faça uma marca na fita com uma caneta, antes de enrolar a mesma na imagem do Santo.
-Coloque tudo isso aos seus pés e deite-se no chão, de barriga para cima e os joelhos levemente dobrados.
Tente tocar então com a ponta dos dedos (da mão) na ponta dos pés (que não devem se afastar do chão), dizendo bem alto:
SANTO ANTÔNIO, ME TIRA ESSA BARRIGA!
Tente tocar então com a ponta dos dedos (da mão) na ponta dos pés (que não devem se afastar do chão), dizendo bem alto:
SANTO ANTÔNIO, ME TIRA ESSA BARRIGA!
Repita isso 50 vezes por dia até chegar ao ponto desejado.
Você vai ver: é tiro e queda!
Pare uns segundinhos para beber a água que está no copo.
Ah sim, faça jejum também – todo santo gosta do sacrifício!
Essa simpatia também é popularmente conhecida como “exercício abdominal“.
Essa simpatia também é popularmente conhecida como “exercício abdominal“.