Mas existe um limite para essa indisposição. Enquanto ter preguiça de levantar da cama é sinal de evolução, dormir demais não é nada bom.

O estudo revelou ainda que pessoas que dormem mais de 10 horas por noite tendem a morrer mais cedo.

Você sabia que aquele desejo excessivo de não sair da cama e ficar deitado, seja dormindo ou não, pode ser um distúrbio chamado clinomania?

Às vezes confundida com preguiça ou mesmo depressão, a clinomania tem suas próprias características.

A palavra clinomania tem suas origens em grego, o que significa “obsessão com o sono”. É o excessivo desejo de ficar na cama. 

Um forte desejo de não sair da cama, ficar debaixo das cobertas e com cabeça no travesseiro. Uma vontade muito, mas muito grande de ficar deitado, no caso, dormir muito.

O diagnóstico é uma tarefa difícil. A Clinomania pode ser confundida com outras doenças. Assim como Distúrbio do sono, Depressão e Síndrome da Fadiga Crônica.

Para realizar a identificação da Clinomania, deve-se primeiro avaliar outros sintomas que podem se confundir com ela. 

A partir de então – através da exclusão – identificar o distúrbio. As pessoas com Clinomania apresentam um excessivo desejo de ficar na cama, sem que estejam com um dos sintomas descritos a seguir:

Distúrbios do sono:

Muitas pessoas têm problemas para dormir, desde apneia do sono a simplesmente serem incapazes de adormecer.

Depressão:

Aqueles que sofrem de depressão podem ter dificuldade em levantar-se para enfrentar seu mundo, mas as razões por trás são muito diferentes aos que sofrem de Clinomania.

Síndrome de Fadiga Crônica:

Aquele que sofre de Síndrome da Fadiga Crônica também terá dificuldade em encontrar a energia e o impulso para sair da cama, mas isso é por causa de sua doença ao invés de Clinomania.

Pessoas diagnosticadas com Clinomania tendem a ter padrões de sono invertidos, dormem constantemente durante o período da tarde e ficam acordados a noite, sendo naturalmente levados a não comparecer em atividades no período da manhã.

A pessoa quando é afetada pela clinomania, já não fica na cama por estar triste ou com dores, mas porque gosta do ambiente confortável e não quer deixar de sentir-se aconchegado. 

Em dias chuvosos e nublados, por exemplo, esse sentimento é ainda maior, mas não está relacionado com sinais ou sintomas clínicos e patológicos.

A clinomania é um distúrbio que afeta mais as mulheres, especialmente na faixa dos 20 aos 40 anos. Embora também possa acontecer em outras idades e também em homens.

A terceira idade também é bastante propensa ao distúrbio. Os mais velhos tendem a deitar mais durante o dia, em função das poucas ocupações, o que favorece o desenvolvimento da clinomania.

As pessoas que sofrem com o distúrbio não sentem preguiça; sentem uma vontade imensa de permanecer na posição horizontal, deixando de lado os afazeres para apenas ficarem deitadas. 

Ou seja, sofrem de um distúrbio real e preocupante.

Depois de feito o diagnóstico clínico, pode surgir a necessidade do uso de medicamentos específicos para melhorar a qualidade de vida. 

O acompanhamento psicológico, aliado a exercícios físicos também são uma alternativa comum.

Fonte: R7.com/Psicoter/Science Direct